출산 예정일 계산기

출산 예정일은 어떻게 계산하나요

가장 널리 쓰이는 방법은 네겔레 법칙으로, 마지막 생리 시작일에 280일(40주)을 더합니다. 배란일이나 수정일을 알고 있다면 266일(38주)을 더합니다. 배란은 보통 생리 시작 후 약 14일 뒤에 일어나기 때문입니다.

이는 평균 생리 주기를 바탕으로 한 통계적 추정치이지 의료 진단이 아닙니다. 정상 임신에서도 실제 출산일은 예정일 앞뒤로 약 2주까지 차이가 날 수 있으며, 생리일 기준 추정보다 임신 초기 초음파 검사가 대체로 더 정확합니다. 출산 예정일과 임신 경과는 반드시 산부인과 전문의나 조산사와 함께 확인하세요.

출산 예정일은 어떻게 계산하나요

네겔레 법칙으로 출산 예정일을 추정하려면 마지막 생리 시작일에 280일(40주)을 더합니다. 예: 마지막 생리가 1월 1일에 시작했다면 예정일은 280일 뒤인 10월 8일입니다. 배란일을 알고 있다면 그 날짜에 266일(38주)을 더합니다.

출산 예정일 계산 단계

1. 마지막 생리 시작일(LMP), 또는 알고 있는 배란일·수정일을 확인합니다.
2. 생리 시작일 기준이면 280일을, 배란일 기준이면 266일을 더합니다.
3. 평균 생리 주기가 28일보다 길거나 짧다면 그 차이만큼 예정일을 조정합니다(주기 35일이면 예정일이 약 7일 늦춰집니다).
4. 마지막 생리 시작일부터 오늘까지 날짜 수를 세어 7로 나누면 현재 임신 주수가 나옵니다.
5. 주수를 삼분기 구간과 비교합니다: 1~12주는 1삼분기, 13~26주는 2삼분기, 27주 이후는 3삼분기입니다.

공식

• LMP = 마지막 생리 시작일
• 280일 = 40주, 생리 시작일 기준으로 계산한 만삭 임신 평균 기간
• 266일 = 38주, 배란·수정일 기준으로 계산한 기간(평균 주기에서 생리 시작 후 약 14일 뒤)

출산 예정일 계산 예시

자주 묻는 질문

이 방식으로 계산한 예정일은 얼마나 정확한가요?

통계적 평균값이지 정밀한 예측이 아닙니다. 정확히 예정일에 태어나는 아기는 약 5%에 불과하며, 예정일 앞 3주부터 뒤 2주까지는 정상 범위로 봅니다. 특히 생리 주기가 불규칙하다면 생리일만으로 추정하는 것보다 임신 초기 초음파 검사가 일반적으로 더 정확합니다.

생리 주기 길이가 왜 계산에 영향을 주나요?

네겔레 법칙은 28일 표준 주기와 14일경 배란을 전제로 합니다. 평균 주기가 더 길다면 배란(수정)도 더 늦게 일어났을 가능성이 커서 전체 임신 일정도 뒤로 밀립니다. 이 도구는 생리일 기준 추정치를 주기 길이와 28일의 차이만큼 조정합니다.

생리일 기준과 배란일 기준 계산의 차이는 무엇인가요?

생리일 기준은 실제 수정이 일어나기 전인 생리 주기 시작부터 계산하기 때문에 280일을 더합니다. 배란일이나 수정일 기준은 실제 수정 시점에 더 가깝게 계산을 시작하므로 266일을 더합니다. 주기가 28일에 가까우면 두 방식 모두 비슷한 예정일을 가리킵니다.

임신 삼분기는 어떻게 나누나요?

1삼분기는 1주부터 12주까지, 2삼분기는 13주부터 26주까지, 3삼분기는 27주부터 출산 시점인 약 40주까지입니다. 일반적으로 쓰이는 구간이지만 병원마다 정확한 주수 경계는 조금씩 다를 수 있습니다.

이 도구는 통계적 추정치만 제공하며 의료 진단이나 산전 진료를 대신할 수 없습니다. 단순 주기 길이 보정 이상의 불규칙 주기, 시술로 확정된 수정일, 개인별 건강 요인은 반영하지 않습니다. 출산 예정일과 임신 경과는 반드시 산부인과 전문의나 조산사와 함께 확인하고, 가능하면 초음파 기준 추정을 우선하세요.

근거·출처: 미국 산부인과학회(ACOG) — 출산 예정일 산정 방법