키와 몸무게를 입력하면 체질량지수(BMI)와 건강 체중 범위가 즉시 계산됩니다.
BMI(체질량지수)는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 키 대비 체중이 적절한지 빠르게 가늠하는 지표로 널리 쓰입니다.
BMI는 근육량이 많은 사람, 임산부, 어린이에게는 정확도가 떨어질 수 있습니다. 참고용으로만 쓰고 정확한 평가는 전문가와 상의하세요.
BMI(체질량지수)는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나누어 계산합니다. 예: 체중 65kg, 신장 170cm(1.70m)인 사람의 BMI는 65 ÷ (1.70 × 1.70) = 22.49로 정상 범위에 속합니다.
BMI는 24.2입니다(70 ÷ (1.70 × 1.70)). 정상 체중 범위입니다.
BMI는 19.5입니다(50 ÷ (1.60 × 1.60)). 역시 정상 범위입니다.
BMI는 24.7입니다(80 ÷ (1.80 × 1.80)). 정상 범위이며 과체중 기준(25)보다 살짝 낮습니다.
네. WHO 기준으로 25.0~29.9는 과체중이며, 25.0이 그 구간의 하한이고 24.9 이하는 정상 체중입니다.
이 계산기가 쓰는 WHO 기준으로 18.5 미만이면 저체중입니다.
30 이상이면 비만이며, 25~29.9는 과체중, 18.5~24.9는 정상 체중입니다.
BMI는 24.9입니다(90 ÷ (1.90 × 1.90)). 정상 범위의 최상단입니다.
BMI는 32.7입니다(100 ÷ (1.75 × 1.75)). 비만 범위입니다.
| 신장 | 체중 | BMI | 구간 |
|---|---|---|---|
| 170cm | 65kg | 22.49 | 정상 |
| 160cm | 50kg | 19.53 | 정상 |
| 180cm | 90kg | 27.78 | 과체중 |
| 155cm | 45kg | 18.73 | 정상 |
| 175cm | 100kg | 32.65 | 비만 |
18.5 미만은 저체중, 18.5~24.9는 정상, 25~29.9는 과체중, 30 이상은 비만입니다. 세계보건기구 기준으로 대부분 성인에게 적용되지만 어디까지나 선별용 참고 지표입니다.
BMI는 근육과 지방을 구분하지 못해 근육량이 많은 운동선수는 체지방이 낮아도 BMI가 높게 나올 수 있습니다. 신체 구성이 다른 어린이·임산부·65세 이상 성인에게도 신뢰도가 떨어집니다.
이 계산기의 공식과 구간 기준은 남녀 동일합니다. 일부 임상 지침은 성별·인종에 따라 해석을 조정하지만 여기서 보여주는 표준 BMI 구간은 성별로 달라지지 않습니다.
신장(m)의 제곱에 18.5와 24.9를 곱하면 하한·상한이 나옵니다. 170cm(1.70m)라면 18.5 × 2.89 = 53.5kg부터 24.9 × 2.89 = 72.0kg까지입니다.
BMI는 신장과 체중만으로 계산하는 단순 선별 지표이며 체지방률·근육량·지방 분포는 직접 측정하지 않습니다. 결과는 참고용으로만 활용하고 전체적인 건강 평가는 의사나 영양 전문가와 상의하세요.
최종 업데이트: 2026-08-17