건강을 가늠하는 대표적인 두 숫자가 BMI와 하루 필요 칼로리입니다. BMI 계산기는 키와 몸무게로 체질량지수와 건강 체중 범위를 알려주고, 칼로리 계산기는 나이·성별·활동량으로 기초대사량(BMR)과 하루 총 소비 칼로리(TDEE)를 추정합니다.
두 도구 모두 표준 임상 공식을 쓰고 계산 근거를 페이지에 그대로 보여주므로 결과가 어디서 나왔는지 알 수 있습니다. 계산은 브라우저 안에서만 이뤄지며 키·몸무게·나이는 서버로 전송되지 않습니다. 결과는 참고용 지표일 뿐 의학적 진단이 아닙니다.