Cómo funciona la regla de Naismith
La regla de Naismith es una fórmula sencilla que los senderistas usan desde 1892 para estimar el tiempo de caminata: una hora por cada 5 km (3 millas) de distancia horizontal, más una hora adicional por cada 600 m (2000 pies) de desnivel positivo. Esta calculadora suma ambos componentes y luego te permite ajustar tu ritmo y añadir descansos.
El resultado es una estimación aproximada para planificar, no una garantía. El terreno, el clima, el estado del sendero, el peso de la mochila y la condición física hacen que el tiempo real varíe entre un 20% y un 50% en cualquier dirección.
Esta es una regla práctica del siglo XIX, no una garantía de seguridad. Añade siempre tiempo extra para el clima, el cansancio y los imprevistos, y avisa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso antes de salir.