Como funciona a regra de Naismith
A regra de Naismith é uma fórmula simples usada por caminhantes desde 1892 para estimar o tempo de caminhada: some 1 hora a cada 5 km (3 milhas) de distância horizontal, mais 1 hora adicional a cada 600 m (2.000 pés) de ganho de elevação. Esta calculadora soma os dois componentes e depois permite ajustar seu ritmo e adicionar pausas.
O resultado é uma estimativa aproximada para planejamento, não uma garantia. Terreno, clima, condição da trilha, peso da mochila e condicionamento físico fazem o tempo real variar de 20% a 50% para mais ou para menos.
Esta é uma regra prática do século 19, não uma garantia de segurança. Sempre acrescente tempo extra para clima, cansaço e imprevistos, e avise alguém sobre sua rota planejada e horário previsto de retorno antes de sair.