거리·상승고도·페이스·휴식시간으로 등산 소요시간을 예측합니다(나이스미스 법칙).
나이스미스 법칙은 1892년부터 등산객들이 써온 소요시간 계산법입니다. 수평거리 5km(3마일)마다 1시간, 상승고도 600m(2,000피트)마다 1시간을 추가로 더합니다. 이 계산기는 두 값을 더한 뒤 사용자가 페이스를 조정하고 휴식시간을 더할 수 있게 합니다.
결과는 계획을 위한 대략적인 추정치일 뿐 보장된 시간이 아닙니다. 지형·날씨·등산로 상태·배낭 무게·체력에 따라 실제 소요시간은 20~50%까지 달라질 수 있습니다.
이 법칙은 19세기에 나온 경험칙이며 안전을 보장하지 않습니다. 날씨·피로·돌발상황에 대비해 항상 여유 시간을 추가하고, 출발 전 예정 경로와 하산 시각을 다른 사람에게 알리세요.
나이스미스 법칙은 거리 5km당 1시간, 상승고도 600m당 1시간을 더해 등산 소요시간을 예측합니다. 8km 거리에 상승고도 600m인 코스는 기본 페이스로 약 2시간 36분이 걸리며, 여기에 휴식시간이 더해집니다.
| 코스 | 거리 | 상승고도 | 휴식 | 예상 소요시간 |
|---|---|---|---|---|
| 쉬운 계곡 산책 | 5km | 200m | 0분 | 1시간 20분 |
| 반나절 언덕 산행 | 8km | 600m | 15분 | 2시간 51분 |
| 하루 종일 산행 | 15km | 1,000m | 30분 | 5시간 10분 |
| 다봉 능선 종주 | 20km | 1,500m | 45분 | 7시간 15분 |
| 짧고 가파른 등반 | 4km | 800m | 10분 | 2시간 18분 |
1892년 스코틀랜드 산악인 윌리엄 나이스미스가 제안한 공식으로, 걸은 거리 5km마다 1시간, 오른 고도 600m마다 1시간을 더합니다. 지금도 등산 소요시간을 어림하는 표준 출발점으로 쓰입니다.
이 법칙은 꾸준히 걷는 건강한 등산객을 기준으로 만들어져서 대부분의 사람은 더 오래 걸립니다. 산악 문헌에서는 피로하거나 배낭이 무겁거나 경험이 적은 등산객은 25% 이상 더 걸리는 경우가 흔하다고 지적하며, 이 계산기는 느린 페이스 배율을 별도로 제공합니다.
아니요. 원래 법칙은 오르막에만 시간을 더하고 내리막은 반영하지 않습니다. 이후 나온 랭뮤어 보정은 완만한 내리막에서는 시간을 빼고 급한 내리막에서는 시간을 더하지만, 이 계산기는 이를 적용하지 않습니다. 내리막 시간은 수평거리 항목에 포함된 것으로 간주하세요.
아니요. 나이스미스 법칙 자체에는 체력 보정이 없습니다. 여기의 느림·빠름 옵션은 기본 추정치를 사용자가 직접 조정하기 위한 편의 기능이며, 산악 문헌의 트랜터 보정처럼 별도 체력 측정이 필요한 공식 보정과는 다릅니다.
네. 이 결과는 최소 이동시간 추정치로 보고, 날씨·길찾기·인원 수·일몰 시각을 고려해 여유 시간을 더하세요. 산악 안전 지침들은 대체로 추정 시간에 딱 맞추기보다 보수적으로 계획할 것을 권장합니다.
나이스미스 법칙은 지형 난이도·등산로 노면·날씨·배낭 무게·인원 수·일조 시간을 반영하지 않으며, 원래 공식은 내리막 시간을 빼지 않습니다. 1892년 꾸준한 페이스로 걷는 건강한 등산객을 기준으로 만들어져 경험이 적거나 배낭이 무거운 등산객에게는 시간이 부족하게 나올 수 있습니다. 이 계산기는 계획의 출발점으로만 사용하고 안전을 보장하는 수치로 쓰지 마세요.
근거·출처: Naismith's rule — 위키백과(영문), W. W. Naismith, Scottish Mountaineering Club Journal (1892), 트랜터 보정·랭뮤어 내리막 보정(산악 문헌)