本工具说明
本工具直接引用各国·地区官方营养机构发布的数值：美国/加拿大膳食营养素参考摄入量(DRI)、韩国人营养素摄入标准(KDRIs，2025年版)、日本人的膳食摄入标准(2025年版)、欧盟膳食参考值(EFSA，2017/2025年)。选择年龄和性别后，下表会显示各标准的推荐值及彼此的差异。
欧盟数值单位为μg RE(视黄醇当量)，与其他三个标准使用的μg RAE(视黄醇活性当量)定义不同，数字不可直接比较。
欧盟蛋白质数值以每公斤体重(g/kg/日)表示，与其他三个标准的每日固定量(g/日)单位不同。
日本叶酸数值原表未明确标注DFE换算，仅以μg表示。叶酸一项的跨标准比较请视为近似值。