Zwei Zahlen sagen viel über die Gesundheit aus: der BMI und der tägliche Kalorienbedarf. Der BMI-Rechner macht aus Größe und Gewicht einen Body-Mass-Index samt gesundem Gewichtsbereich, während der Kalorienrechner aus Alter, Geschlecht und Aktivitätslevel den Grundumsatz (BMR) und den täglichen Gesamtenergiebedarf (TDEE) schätzt.
Beide Werkzeuge nutzen standardisierte klinische Formeln und erklären die Herleitung direkt auf der Seite, sodass das Ergebnis nachvollziehbar bleibt statt einer mysteriösen Zahl. Alles läuft im Browser — Größe, Gewicht und Alter werden nie an einen Server gesendet. Verstehen Sie die Ergebnisse als Orientierung, nicht als medizinische Diagnose.