Introduce tu altura y peso para obtener al instante tu IMC y tu rango de peso saludable.
El IMC es el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros. Es una forma rápida y común de evaluar si el peso es adecuado para la altura.
El IMC es menos preciso en personas muy musculosas, embarazadas y niños. Úsalo como guía y consulta a un profesional de la salud.
Para calcular el IMC (índice de masa corporal), divide tu peso en kilogramos entre el cuadrado de tu estatura en metros. Ejemplo: una persona de 65 kg que mide 170 cm (1,70 m) tiene un IMC de 65 ÷ (1,70 × 1,70) = 22,49, que se encuentra en el rango normal.
El IMC es 24,2 (70 ÷ (1,70 × 1,70)), dentro del rango normal.
El IMC es 19,5 (50 ÷ (1,60 × 1,60)), también normal.
El IMC es 24,7 (80 ÷ (1,80 × 1,80)), normal, justo debajo del umbral de sobrepeso (25).
Sí. Según la OMS, de 25,0 a 29,9 es sobrepeso; 25,0 es el límite inferior de ese rango, y 24,9 o menos sigue siendo normal.
Menos de 18,5, según el estándar de la OMS que usa esta calculadora.
30 o más es obesidad; de 25 a 29,9 es sobrepeso, y de 18,5 a 24,9 es normal.
El IMC es 24,9 (90 ÷ (1,90 × 1,90)), justo en el límite superior del rango normal.
El IMC es 32,7 (100 ÷ (1,75 × 1,75)), en el rango de obesidad.
| Estatura | Peso | IMC | Categoría |
|---|---|---|---|
| 170 cm | 65 kg | 22,49 | Normal |
| 160 cm | 50 kg | 19,53 | Normal |
| 180 cm | 90 kg | 27,78 | Sobrepeso |
| 155 cm | 45 kg | 18,73 | Normal |
| 175 cm | 100 kg | 32,65 | Obesidad |
Menos de 18,5 es bajo peso, de 18,5 a 24,9 es peso normal, de 25 a 29,9 es sobrepeso, y 30 o más es obesidad. Estos rangos de la Organización Mundial de la Salud se aplican a la mayoría de los adultos, pero son solo una guía de detección.
El IMC no distingue entre músculo y grasa, así que los atletas musculosos pueden mostrar un IMC alto aunque tengan poca grasa corporal. También es menos fiable en niños, mujeres embarazadas y adultos mayores de 65 años, ya que su composición corporal difiere de la población adulta general con la que se calibró.
La fórmula y los umbrales de categoría son los mismos para hombres y mujeres en esta calculadora. Algunas guías clínicas ajustan la interpretación según el sexo y el origen étnico, pero los rangos estándar de IMC que se muestran aquí no varían por género.
Multiplica 18,5 y 24,9 por el cuadrado de tu estatura en metros para obtener el límite inferior y superior. Para 170 cm (1,70 m), ese rango va de 18,5 × 2,89 = 53,5 kg a 24,9 × 2,89 = 72,0 kg.
El IMC es una herramienta de detección sencilla basada solo en la estatura y el peso; no mide directamente el porcentaje de grasa corporal, la masa muscular ni la distribución de la grasa. Usa el resultado como referencia general y consulta a un médico o nutricionista para una evaluación de salud completa.
Última actualización: 2026-08-17