Apa itu BMI?
BMI (Indeks Massa Tubuh) adalah berat dalam kilogram dibagi kuadrat tinggi dalam meter. Cara cepat dan umum untuk menilai apakah berat sesuai dengan tinggi.
Rumus: BMI = berat (kg) ÷ (tinggi (m) × tinggi (m))
Kategori WHO
- Kurus — < 18.5
- Normal — 18.5 – 24.9
- Berlebih — 25 – 29.9
- Obesitas — ≥ 30
Perlu diketahui
BMI bisa kurang akurat untuk orang berotot, ibu hamil, dan anak-anak. Gunakan sebagai panduan dan konsultasikan dengan profesional kesehatan.