Cos'è l'IMC?
L'IMC (Indice di Massa Corporea) è il tuo peso in chilogrammi diviso per il quadrato della tua altezza in metri. È un modo rapido e molto diffuso per valutare se il tuo peso rientra in un range salutare per la tua altezza.
Formula: IMC = peso (kg) ÷ (altezza (m) × altezza (m))
Categorie OMS
- Sottopeso — < 18.5
- Normale — 18.5 – 24.9
- Sovrappeso — 25 – 29.9
- Obeso — ≥ 30
Utile sapere
L'IMC può essere meno accurato per persone molto muscolose, donne incinte e bambini. Usalo come indicazione generale e consulta un professionista sanitario per una valutazione completa.