BMI là gì?
BMI (chỉ số khối cơ thể) là cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m). Đây là cách nhanh và phổ biến để đánh giá cân nặng có phù hợp với chiều cao không.
Công thức: BMI = cân nặng (kg) ÷ (chiều cao (m) × chiều cao (m))
Phân loại WHO
- Thiếu cân — < 18.5
- Bình thường — 18.5 – 24.9
- Thừa cân — 25 – 29.9
- Béo phì — ≥ 30
Lưu ý
BMI có thể kém chính xác với người nhiều cơ bắp, phụ nữ mang thai và trẻ em. Hãy dùng như tham khảo và hỏi ý kiến chuyên gia y tế.